СПА-Комплекс

СПА-Комплекс

СПА комплексы, так популярные в наши дни, имеют очень давнюю историю. Процедуры массажа, уникальных ванн, масок для лица и тела были излюбленным времяпровождением женщин восточных стран с древнейших времен.

В Европе первое упоминание целительных вод относится еще к временам Римской империи. В небольшом городке Спа, расположенном на границе Германии, Бельгии и Голландии были обнаружены минеральные источники, которые с 14 века стали активно использоваться в лечебных целях. Воду из них с 16 века продавали в другие города и страны Европы как лекарственное средство. К этому времени подземные воды со схожими свойствами обнаружили в Англии. Они были не особо пригодны для питья из-за большого количества сероводорода, но прекрасно лечили кожные заболевания и ревматизм. И на курорте Спа в Бельгии, и в Йоркшире на севере Англии были построены лечебницы для страждущих. Из-за схожести используемой воды, при дворе английской королевы Елизаветы I было принято называть все эти курорты одним словом – СПА. Название прижилось и осталось актуальным до наших дней.

Продолжить

Услуги СПА-Комплекса

Услуги СПА-Комплекса

Собираясь в спа комплекс, Вы конечно задаете себе вопрос: "Какие процедуры выбрать сегодня? Что мне могут предложить?" Современные салоны готовы предложить Вам огромный выбор услуг, каждая из которых принесет особые приятные и полезные для здоровья минуты.

Прежде всего, в каждом спа комплексе сначала Вам предложат хорошенько пропариться. Это может быть на Ваш выбор русская баня, турецкий хамам или финская сауна. Эти процедуры расслабляют мышцы, снимают нервный стресс и удаляют излишки жидкости из организма. Теперь Ваше тело расслаблено и готово к дальнейшим спа программам. Гидротерапия есть в каждом спа комплексе. Прежде всего это гидромассаж, который представляет собой струи душа, массирующие тело под водой. Эта процедура помогает в снижении веса, коррекции фигуры. Кроме того помогает решить некоторые проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Многие слышали про жемчужные ванны. К этой процедуре жемчуг не имеет никакого отношения. Название ей дали маленькие пузырьки воздуха, похожие на переливающиеся жемчужинки. Дополнительный эффект придают эфирные масла, минеральные соли или настои трав, добавленные в воду.

Продолжить

Обертывание

Услуги СПА-Комплекса

Одной из самых востребованных услуг, предлагаемых в спа-комплексах, являются различные виды спа обертываний. Эта процедура приносит несомненный эффект, особенно если она выполнена на высоком профессиональном уровне. Процедура спа обертывания решает такие проблемы, как лишний вес и целлюлит. Причем этот эффект достигается из-за удаления в процессе излишков жидкости, а также токсинов и шлаков. При этом жировые отложения не уходят. Итак, убрав лишнюю жидкость, мы избавляемся от пары сантиметров, но они очень быстро возвращаются обратно, если спа обертывание не поддержать массажем в спа комплексе, правильным питанием и физическими упражнениями.

Спа комплексы предлагают горячее и холодное обертывание. Горячее спа обертывание используется в борьбе с целлюлитом. В процессе прохождения этой процедуры происходит расширению сосудов, активизируется кровообращение, раскрываются поры кожи, через которые выходят токсины и излишняя жидкость. В итоге внешний вид кожи улучшается.

Холодное обертывание воздействует на организм немного по-другому. Под воздействием низкой температуры происходит сужение сосудов и пор кожи, что особенно полезно при отеках и первых признаках варикоза. При этом шлаки и излишняя жидкость уходят с кровью и лимфой, а далее выводятся внутренними органами. Этот вид обертывания используется для достижения эффекта похудения.

Продолжить

Турецкий хамам

Турецкий хамам Русская баня и финская сауна - удовольствия, получить которые желают все. Но по медицинским противопоказаниям, многие вынуждены отказываться от них. Но есть турецкий хамам, который является процедурой более щадящей, но не менее эффективной. Поэтому этот вид сауны является прекрасной альтернативой традиционным видам парения. Прежде всего, немного данных о микроклимате в парной. Средняя температура в хамаме не поднимается выше шестидесяти градусов, а влажность составляет сто процентов. Эти условия позволяют создать пар, который мягко и незаметно оказывает расслабляющее воздействие на организм человека. Дополнительным эффектом, снимающим стресс и прогревающем тело, обладают подогретые мраморные лежаки, пол и стены. И вообще хамам - это часто просто произведение архитектурного искусства, вобравшее в себя всю роскошь востока.

В турецкой бане пар испаряется со всех поверхностей помещения, потому он оказывается исключительно легким. Он постепенно насыщает тело парящегося влагой, раскрывает поры, активизирует обмен веществ и общую циркуляцию крови.

Продолжить

Русская баня

Русская баняБани делятся на два вида: суховоздушная и паровая. Суховоздушная предусматривает температуру в парилке около ста градусов по Цельсию, при влажности до пятнадцати процентов. Типичным представителем такого вида парения является финская сауна. Русская баня относится к совсем другому типу - паровой бане. В ней температура не так высока около пятидесяти – шестидесяти градусов. Зато влажность достигает девяноста процентов.

Посещение русской бани – процедура особая, требующая предварительной подготовки. Давайте обсудим основные требования и рекомендации, которые помогут получить максимальную пользу и удовольствие от этого мероприятия.

Прежде всего, посещение русской бани не рекомендуется людям, имеющим проблемы с сердцем, легкими, онкологические заболевания. Также не рекомендуется парилка и при острых простудных заболеваниях, при температуре, аллергии и кожных болезнях.

Продолжить

Правила посещения русской бани

Правила посещения русской баниЧто такое баня? Это, конечно, прекрасный способ провести время с пользой для здоровья душевного и телесного. Это очищение и закалка организма, тренировка иммунитета, сердечной и дыхательной системы. Про это знают все. Но самое главное, русская баня - это ритуал, берущий свое начало в глубине веков. Издревле наши предки знали, как правильно попариться, чтобы не навредить себе. И здесь важна каждая мелочь.

Итак, собираемся в баню. Русская баня - это прежде всего веник. От правильного его выбора зависит эффект, который вы получите при парении. Дубовый веник поможет снять стресс и нервное напряжение, тонизирует кожу и уберет с нее излишки жира. Липовый поможет лимфатической и мочегонной системе, а также снимет головную боль. Если Вы немного простыли выбирайте эвкалиптовый или хвойный веник. Людям склонным к спазмам бронхов можно посоветовать веник из березы. Также береза помогает при мышечных и суставных болях, заживляет кожу.

Продолжить

Виды веников для русской бани

Виды веников для русской баниПрийти в баню без веника просто невозможно. Не зря русская поговорка гласит: «В бане веник – господин». И правда, в парилке веник Ваш друг, «Другу – цены нет». Веником нагоняют пар, им снимают пот, а сам он отдает целебные вещества, наполняет воздух ароматом целебных трав и листьев, массирует тело.

Веники делают из веток разных деревьев, и даже из трав. Рассмотрим, для чего предназначен каждый вид и как его правильно заготовить. Березовый веник является самым распространённым в Центральной части России. Заготавливают этот гибкий и прочный веник в июне месяце. Для него подходят ветки любой березы, но опытные банщики рекомендуют все же березу плакучую, кудрявую. Этот веник мягок в использовании, хорошо снимает пот и несильно гонит жар, а листья не скользят. Целебные качества березовых почек, листьев и коры известны в народной медицине с незапамятных времен. Это и дубильные вещества, и душистые эфирные масла, и витамины В и А. Воздух в парной наполнится лечебными при простуде ароматами, а водой после запаривания веника можно с пользой мыть волосы.

Продолжить

Как правильно париться в бане

Русская баняПарение в бане – это целая наука. В этом деле есть множество тонкостей и правил, которые нужно неукоснительно соблюдать. Только так можно получить максимальный эффект от пара и тепла, которое дарит эта чудесная процедура.

А знаете ли Вы, что существует разные виды парения. Наш комплекс предлагает разные виды этой процедуры. Цена посещения бани зависит от Вашего выбора. Начинающим банщикам мы предлагаем аромапарение, которое знакомит с паром и дополняется ингаляцией арома маслами. Продолжительность его десять минут, а цена двести рублей.

Также начинающим подойдет простое парение спины в два веника, продолжительность которого пятнадцать минут. Более серьезным станет классическое парение, в четыре веника и прогревом спины и груди, продолжительностью одного захода в двадцать минут. Цены на эти услуги от одной тысячи двухсот до двух тысяч рублей.

Продолжить

Можно ли похудеть в парной?

Русская баняБаня - традиционный и любимый многими вид отдыха. Она давно перестала быть просто местом для помывки. Здесь можно расслабиться, пообщаться и, конечно, поправить свое здоровье. Одним из обсуждаемых эффектов от посещения бани является снижение веса. Мы попробуем рассказать Вам о правильном посещении бани для достижения этого.

Итак, баня – это воздействие на тело высокой температуры. В результате организм интенсивно потеет, что приводит к потере большого количества жидкости. Также увеличивается частота сокращения сердечной мышцы, что активизирует метаболизм. После посещения бани человек в результате просто потения может потерять от полутора до двух килограмм веса. Но эти килограммы быстро возвращаются. Однако эффект активизации обменных процессов очень ценен. Именно его и нужно использовать для длительного снижения веса.

Продолжить

Баня летом

Русская баняНа улице жаркое знойное лето. И сама мысль о посещении парной кажется невероятной и странной. Ведь кажется, что на улице и так парилка, куда же еще поднимать температуру?

Многие думают, что посещение сауны или бани вообще может повредить здоровью. Давайте разберемся, так ли это.

Прежде всего и зимой, и лето баня – это прежде всего возможность отдохнуть, пообщаться с друзьями, просто расслабиться и порелаксировать.

Получить отдых для души и тела хочется в любую погоду.

Продолжить

Косметические процедуры в бане

Русская баняКосметологи часто приравнивают посещение русской бани к процедурам спа-комплексов. Действительно, посещение парной это, прежде всего мощное очищение организма, кожи, что благотворно сказывается на внешнем виде. Под воздействием высоких температур усиливается кровоток, открываются поры кожи, активизируется обмен веществ всего организма. Благодаря усиленному потоотделению из кожи удаляются вредные вещества, происходит естественное удаление отмерших клеток эпидермиса. В результате повышается проницаемость кожи и все косметические процедуры достигают максимального эффекта.

Продолжить

Все права защищены © Комплекс Морские бани & SPA в Сочи | Разработка сайта teleSOCHI.ru